탈모는 흔히 발생하는 문제로, 스트레스, 영양 불균형, 호르몬 변화, 유전 등 다양한 요인에 의해 발생합니다. 탈모를 예방하고 모발 건강을 개선하기 위해서는 올바른 영양 섭취가 필수적입니다. 특히 비타민 B 컴플렉스, 식이유황(MSM), 비타민 C, 칼슘, 마그네슘, 맥주효모는 모발건강에 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 각 영양소가 탈모 개선에 어떻게 기여하는지 자세히 알아보겠습니다.⸻✅ 1. 비타민 B 컴플렉스 – 모발 성장 및 모근 강화비타민 B군은 모발 성장과 두피 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 비오틴(B7), 판토텐산(B5), 니아신(B3) 등은 모발의 성장을 촉진하고 두피의 혈액순환을 개선해 줍니다.▶️ 비타민 B군의 효과• 비오틴(B7) → 케라틴 합성을 돕고 모발의 강도와 탄력을..
