1. 유산균(프로바이오틱스)란?유산균(Lactic Acid Bacteria, Probiotics)은 인체 내 장내 미생물의 일종으로, 주로 젖산(Lactic Acid)을 생성하는 유익한 박테리아를 의미한다. 대표적인 유산균 종류에는 다음과 같은 것들이 있다.• 락토바실러스(Lactobacillus)장내 유익균의 대표적인 균주로, 장 건강 및 면역력 강화에 도움을 준다.• 비피도박테리움(Bifidobacterium)장내 유해균 억제 및 장 내 환경 개선에 도움을 준다.• 엔테로코쿠스(Enterococcus)면역력 강화 및 소화기 건강에 도움을 준다.• 스트렙토코쿠스(Streptococcus)면역력 강화 및 소화기 건강에 도움을 준다.유산균은 인체의 소화기관, 면역 체계, 정신 건강 등 다양한 영역에서 중요..
